배팅을 하다 보면 예상과 다르게 연패가 길어질 때가 있습니다. 누구나 한 번쯤 겪는 상황이지만, 이럴 때 멘탈 관리가 무엇보다 중요하죠. 저도 몇 차례 연패를 겪으며 느낀 점과 유용했던 방법들을 간단히 정리해 봤습니다.

■ 연패 시 느끼는 감정과 대응법 
- 초조함과 불안감이 커질 수 있으니, 잠시 배팅에서 벗어나 짧은 휴식을 갖는 게 좋아요. 
- 욕심을 내서 무리하게 베팅 금액을 올리는 것은 자제하세요. 손실을 만회하려다 더 큰 손해를 볼 수 있습니다.

■ 배팅 전략 점검하기 
- 연패가 계속될 때는 자신만의 배팅 방식을 다시 한번 검토해 보는 게 필요합니다. 
- 감정에 휘둘리지 않도록 기록을 남기고, 결과를 객관적으로 분석해보세요. 
- 롤링 등의 조건을 꼼꼼히 챙기는 것도 좋습니다.

■ 멘탈 관리 팁 
- 하루에 무리하지 말고 적절한 선에서 베팅 액수를 정하세요. 
- 자신만의 ‘멈춤 신호’를 정해두는 것도 도움이 됩니다. 예를 들어, 일정 손실 이상시 멈추기 등. 
- 주변 사람들과 경험을 공유하며 심리적 부담을 덜어내는 것도 좋은 방법입니다.

연패 기간 동안에는 너무 조급해하지 말고, 차분하게 ‘내 방식’을 찾아가는 과정이라 생각하는 게 멘탈에 도움이 됩니다. 환전이나 입출금 과정에서도 마음이 급해질 수 있으니, 언제나 신중하게 진행하시길 바랍니다. 안전한 커뮤니티 내에서 서로 조언도 구해 보세요.