연속으로 결과가 안 좋으면 누구나 속상하고 흔들리기 마련입니다. 멘탈을 잘 관리해야 꾸준히 즐길 수 있는데요, 제가 겪으면서 도움이 된 방법 몇 가지 정리해봅니다.

- 감정 정리 시간을 갖자 
연패가 계속되면 즉시 다시 배팅하는 것보다 잠시 멈추고 마음을 가라앉히는 게 중요합니다. 짧게라도 차분히 상황을 돌아보는 시간을 가져보세요.

- 원인과 패턴을 객관적으로 분석 
‘무조건 따라 하자’보다는 기록을 남기고 어떤 부분에서 실수가 있었는지, 아니면 운이 나빴던 건 아닌지 점검하는 게 도움이 됩니다. 데이터가 쌓이면 마음도 덜 흔들립니다.

- 과도한 배팅은 피하기 
연패 중에는 보통 평소보다 자동적으로 배팅 금액이 커지는 경향이 있는데, 이때 자제하지 않으면 더 큰 손실로 이어질 수 있어요. 무리하지 않는 선에서 접근하는 게 멘탈 유지에 좋습니다.

- 환전이나 입출금도 깔끔하게 
마음이 흔들릴 때 환전이나 입출금 과정에서 실수가 나올 수 있으니 안전한 절차를 꼭 지키는 게 필요합니다.

연패는 누구나 경험하는 과정이고, 중요한 건 그 상황을 어떻게 대처하느냅니다. 꾸준히 경험을 쌓으며 멘탈 관리 루틴을 만들어 보세요.