아침부터 별 헛생각만 하는 백창기임 ㅋㅋ 
너네 혹시 ‘운동 전에 스트레칭 하면 몸 풀리는 거 맞냐, 아니면 웜업 따로 해야 하냐’ 이거 어떻게 생각함? 

내가 알기로는 스트레칭만 하면 오히려 근육이 느슨해져서 경기력이나 퍼포먼스에 안 좋다고 들었거든. 근데 또 어떤 애들은 꼭 스트레칭 해야 한다고 하고, 헷갈려서 제대로 못 믿겠음 ㅋㅋ 

지난번에 친구들이랑 농구장 갔다가 스트레칭 하니까 웜업 안 해도 된다고 하길래 ‘뭐야 이거 맞음?’ 했는데, 경기 끝나고 나니까 다들 허벅지 땡기고 아프다 그러더라 ㅋㅋㅋㅋ 나도 다음부턴 스트레칭은 가볍게만 하고 조금 뛰면서 몸 푸는 게 나을 듯... 

형들 경험담 있음? 나 같은 헷갈림 없는 사람이 많길 바라면서 글 올림 ㅎㅎ