요새 스포츠 경기 보면 나도 모르게 ‘진짜 내 팀이 이겨야 해!’ 하면서 완전 몰입하는 경우 많죠? ㅋㅋ 저 산불조심도 얼마 전 야구 중계 보면서 ‘이거 진짜 역전각이다!’ 하고 소리 지르다가 옆집 강아지가 놀래서 집 밖으로 뛰어나가는 황당한 사건이 있었답니다… ㅜ

근데 과몰입이 너무 심하면 결국 스트레스만 쌓이고, 밤잠 설치고, 배팅도 의욕적으로 했다가 망하는 경우도 많더라고요. 그래서 제가 깨달은 ‘안전하게 즐기는 방법’을 공유해 볼게요.

첫째, ‘내가 이기는 건 하늘이 도와줘야 한다’는 마음가짐! 이건 믿음이 아니라 방어막입니다. 내가 못 바꾸는 결과에 너무 감정 소모하지 말자고요. 
둘째, 경기보면서 틈틈이 스트레칭하거나 간식 타임 가지기. 갑자기 흥분해서 ‘여기서 삐끗하면 안 돼!’ 하는 순간 손톱까지 다 깨지는 거 안 봤으면 좋겠네요 ㅋㅋ 
셋째, 배팅은 재미용으로, 잃어도 아깝지 않을 선에서만! 이건 산불조심이 직접 경험한 인생 교훈입니다… 흑흑 ㅠ

마지막으로, 친구들이랑 같이 봐야 시끌벅적 웃음도 나고 기분도 풀리더라고요. 혼자 몰입하는 건 진짜 조심해야 합니다. 다음 경기 때는 다들 ‘과몰입 주의’ 잊지 말고, 즐겁게 스포츠 라이프 즐기길 바래요~!