요즘 다들 건강 챙긴다길래 나도 헬스장 등록했어요. 첫날부터 ‘이번엔 꼭 열심히 해야지!’ 하는 마음 가득 안고 갔는데, 막상 기구 앞에 서니까 어디서부터 시작해야 할지 모르겠더라고요. 강사님께서 친절히 이것저것 알려주시는데, 설명 듣는 내내 ‘내가 이렇게 운동 못하는 사람이었나?’ 싶었죠.

근데 가장 큰 문제는 헬스장에 있는 사람들이 너무 열정적이라는 점! 스쿼트 몇 번 하면서 힘들어하는 저를 보고 옆에서 무심결에 “더 깊게 앉아야 근육에 제대로 자극이 가요”라는 한마디에 ‘아… 나 너무 초짜구나’ 싶더군요. 그 뒤로 집에서 요가 동영상 한 편 보고 점심 먹는 게 가장 안전한 운동임을 깨달았습니다.

다음 주엔 친구랑 같이 다녀볼까 하는데, 이번엔 ‘즐겁게 몸 풀기’ 정도로 목표를 낮춰야겠어요. 그래도 운동 시작했다는 것만으로도 칭찬해 줘야겠죠? 여러분도 헬스장 첫날 웃픈 경험 있으면 공유해 주세요!